Aromatherapie

Aromatherapie is een natuurlijke therapie waarbij essentiële oliën uit planten worden gebruikt om welzijn te bevorderen. De voordelen zijn onder andere:

  • Stressvermindering: geuren zoals lavendel en kamille helpen ontspannen.

  • Betere slaap: rustgevende oliën kunnen slapeloosheid tegengaan.

  • Verlichting van pijn en hoofdpijn: bepaalde oliën hebben ontstekingsremmende eigenschappen.

  • Verbeterde stemming: citrusgeuren zoals sinaasappel en citroen kunnen energie en positiviteit stimuleren.

  • Ondersteuning van het immuunsysteem: sommige oliën werken antibacterieel en antiviraal.